Das Leben als Student besteht nur aus Chillen, Party, Schlafen und ein paar Stunden, die man in der Uni abhängt? Falsch gedacht! Bei einer Umfrage gaben 50 Prozent aller Studenten an, unter Stress zu leiden. Die Universität Bonn versucht in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse Ihren Studenten zu helfen, diesen Stress in den Griff zu bekommen. Stressless Academy
Wie schon im Jahr 2012 kooperieren Uni und Krankenkasse auch in diesem Jahr wieder, um den Bonner Studenten das Leben ein wenig zu erleichtern. Laut einer Umfrage des Forsa-Instituts steht mindestens jeder zweite Studierende regelmäßig unter Stress. Prüfungsstress ist hierbei die häufigste Form. Christian Elspas, Sprecher der TK, gab an, dass zwar ein gewisser Grad an Stress bei Prüfungen normal sei, dieser aber keine Überhand gewinnen solle. Daher bieten die Krankenkasse und die Universität zwei Workshops an, die den jungen Leuten vor allem durch die stressreichen Prüfungsphasen helfen sollen. Die Hauptthemen der Workshops sind das richtige Zeitmanagement und die richtige Organisation des Lernens vor einer Prüfung. Die Nachfrage war groß: die „Stressless Academy“ war bereits nach nur wenigen Minuten ausgebucht. Healthy Campus Doch nicht nur mit der "Stressless Academy" möchte die Universität Bonn ihre Studenten unterstützen. Auch die Gesundheit der Studierenden darf natürlich nicht zu kurz kommen. Für diesen Bereich wurde der „Healthy Campus“ ins Leben gerufen. Hans-Georg Predel erklärt, warum gerade Studenten häufig Probleme mit Fitness und gesunder Ernährung haben: "Nach dem Abitur erleben viele junge Menschen einen Bruch, sie ziehen von Zuhause aus, sind eigenständig für ihre Ernährung verantwortlich und verlieren oft den Anschluss zu ihrem Sportverein". Um ihnen dabei zu helfen, fitter zu werden und sich mehr mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen, wurde vom „Healthy Campus“ 2011 zunächst eine Online-Umfrage zu diesen Bereichen gestartet. Die Auswertungen dieser Umfrage hatten unter anderem einen Einfluss auf die Gestaltung des Hochschulsports. Dieser wurde zum Beispiel durch Kurse für Yoga, Pilates oder Aerobic erweitert, da die Nachfrage nach diesen Sportarten besonders groß war. Mit diesen Projekten leistet die Uni Bonn einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Studenten. So wirkt sie schon früh gehen psychische und physische Erkrankungen und bereitet die Studierenden auf ein gesundes Leben vor. Bildquelle: flickr.com © patriziasoliani (CC BY-NC 2.0)Dir gefällt dieser Artikel?
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