Lüften ist durch die Corona-Pandemie von einem täglichen Ritual zu einer Notwendigkeit geworden – und das möglichst mehrfach am Tag. Bringt das wirklich so viel im Kampf gegen die Verbreitung des Virus? Ja. Wir geben Tipps zum richtigen Lüften und erklären, warum Lüften auch gut fürs Studium ist.
18. February 2022 - 14:12 SPIESSER-Redakteurin Onlineredaktion.
Luft besteht aus Stickstoff und Sauerstoff, richtig? Zum Großteil ja, aber da gibt’s noch mehr. Unsere Luft enthält auch Argon, Kohlenstoffdioxid und andere Gase in Spuren. Zudem befinden sich in der Luft feste und flüssige Schwebeteilchen – die sogenannten Aerosole. Diese Teilchen können sich mit Viren beladen, wenn eine kranke Person in einem Raum hustet, spricht oder niest etc. Durch richtiges Lüften kann man diese mit Viren beladenen Aerosole ziemlich effektiv aus einem Raum entfernen und reduziert damit das Risiko, sie einzuatmen und womöglich zu erkranken.
Hauptsache gesund
Unsere Körper sind für das Leben im Freien gemacht. Schlechte, stickige und sauerstoffarme Luft in Innenräumen macht uns schnell müde, verursacht Kopfschmerzen und schwächt unsere Konzentrationsfähigkeit. Frischer Sauerstoff dagegen gibt uns Energie und reinigt unseren Körper von innen, denn er hilft unseren Körperzellen gesund zu bleiben und sich regelmäßig zu erneuern. Außerdem verbessert frischer Sauerstoff unsere Gehirnfunktion – hilft also auch beim Lernen, Gruppenarbeiten oder der Erstellung einer Abschlussarbeit.
Richtig lüften
Fenster dauerhaft anzukippen, erhöht nicht nur die Heizkosten, sondern ist auch ineffizient, wenn ihr die Raumluft austauschen wollt. Idealerweise solltet ihr eure Räume kurzzeitig „querlüften“, das bedeutet Fenster an gegenüberliegenden Seiten eines Zimmers für wenige Minuten voll öffnen. Damit lässt sich das komplette Luftvolumen eines Raums austauschen, das durch Aktivitäten wie Kochen, Duschen oder auch Viren belastet ist. In kälteren Jahreszeiten gelingt der Luftaustausch wegen des größeren Temperaturunterschieds sogar schon in drei bis fünf Minuten.
Alles unter Kontrolle
Mit der App „CO2-Timer“ von der Unfallkasse (verfügbar bei Google Play & im App Store) lässt sich die CO2-Konzentration in Räumen berechnen. Der Rechner hilft auch dabei, die optimale Zeit und Frequenz zur Lüftung eurer Räume zu bestimmen. Nach der Berechnung kann die Zeit als Timer gesetzt werden, der euch dann zuverlässig an die nächste Lüftungsperiode und Lernpause erinnert. Der Rechner der App basiert auf einer Studie, in der die CO2-Konzentration während 720 Unterrichtsstunden in 111 Schulen gemessen wurde.
Wusstest du, dass Studierende an Hochschulen in NRW automatisch bei der Unfallkasse
NRW versichert sind? Egal, ob in der Uni-Bib, auf dem Weg zur Vorlesung oder im Seminar:
Wenn etwas passiert, bist du gut versichert – und das kostet dich überhaupt nichts. Mehr Infos? www.unfallkasse-nrw.de
Durch die Corona-Pandemie haben sich die Abläufe während des Studiums tiefgreifend geändert. Vorlesungen und Übungsgruppen finden häufig online statt und stellen Studierende damit vor neue Herausforderungen. Wir zeigen, wie du dich zu Hause allein organisieren kannst, um konzentriert
Die Corona-Pandemie hat unseren Alltag völlig auf den Kopf gestellt. Gerade Studierende leiden sehr unter den Einschränkungen. War die Studienzeit bisher durch neue Kontakte, gemeinsame Seminare, Mittagessen in überfüllten Mensen sowie die eine oder andere Party geprägt, so ist
Studierende an Hochschulen oder Universitäten in Nordrhein-Westfalen sind über die Unfallkasse NRW gesetzlich unfallversichert. Im Falle eines Unfalls in der Hochschule oder auf den mit dem Hochschulbesuch verbundenen Wegen übernimmt die Unfallkasse also unter anderem die Kosten für
Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Auch wenn der Karneval dieses Jahr flachfällt, in Bus & Bahn ist seit geraumer Zeit Maskenball. Hast du deine Maske mal vergessen, kannst du deine Mitmenschen nicht schützen und dir droht je nach Bundesland ein Bußgeld von bis zu 500
Du bist auf dem Weg zur Uni, zum Job oder zum Kaffee mit Freunden und spät dran? Schnell das Radl geschnappt und Hals über Kopf los? Fahrradfahrende werden häufig als „schwache Verkehrsteilnehmende“ bezeichnet – was angesichts der Größe von Autos, LKWs und
Du wünschst dir, dich fit, fidel und gesund durch deinen Arbeitstag zu bewegen, die Realität besteht aber eher aus Rückenschmerzen und (Beinah-)Unfällen? Dann ist es höchste Zeit, etwas zu ändern! Die Kampagne kommmitmensch der Unfallkassen und Berufsgenossenschaften hat
Dir droht bei jedem kleinsten Fehlerchen ein Wutausbruch der Extraklasse deines Chefs? Dass das nicht okay ist, wirst du sicher schon ahnen – akzeptieren musst du ein solches Verhalten auch nicht. Damit es gar nicht so weit kommt, gibt die Kampagne kommmitmensch der Unfallkassen und Berufsgenossenschaften
Lust auf Film und großes Kino – aber ohne Gedränge auf dem roten Teppich und Paparazzi-Stress? Dann komm nach Düsseldorf zum kommmitmensch Film & Media Festival 2019 auf der A+A, der Messe für persönlichen Schutz, Betriebliche Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit.
Dein Chef tendiert dazu, alles besser zu wissen, deine Arbeit zu kritisieren und am Ende alles zu verschlimmbessern? Wenn du jetzt die Augen rollst, dann ist es wohl an der Zeit, dass dein Vorgesetzter an seinen Führungsfähigkeiten feilt. Woran du guten Führungsstil erkennst, verrät
Dein Chef knallt dir Freitagnachmittag drei neue Projekte auf den Tisch? Oder entwickelt er sie nach und nach mit dir gemeinsam? Woran du dunkle Gewitterwolken im Betriebsklima erkennst und selbst für kollegialen Sonnenschein sorgen kannst, erklärt die Kampagne kommmitmensch der Unfallkassen und Berufsgenossenschaften.
Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz – dafür sorgen nicht nur feste Arbeitsschuhe, sondern auch eine von Vertrauen und Dialog geprägte Atmosphäre. Ob dein Chef so eine Arbeitskultur fördert, erfährst du mithilfe der Kampagne kommmitmensch der Unfallkassen und Berufsgenossenschaften.
Wusstest du, dass Studierende an Hochschulen in NRW automatisch bei der Unfallkasse
