Ständig zählen alle Kalorien oder achten darauf, wann sie was essen, dabei ist Essen doch viel mehr als ein Dickmacher. Nahrung gibt uns Kraft für viele verschiedene Dinge des Alltags. Wie viel Energie uns Obst, Gemüse, Fast Food und Co. wirklich geben? Wir haben da mal was für euch vorbereitet.